欢迎光临“第一环球网”!

当前所在位置:首页 -> 女性健康

洗冷水澡是否能改善过敏体质 哪些人不适合洗冷水澡呢

2020-09-14 11:53:05 来源:第一环球网 点击:

  洗冷水澡的好处与坏处

  1、预防感冒、增强体质

  长期用冷水洗澡可以使身体的各个部位对得到锻炼。身体的御寒能力得到了极大的提高,体质也大幅度的增强,可以很有效的预防感冒的入侵。

  2、促进血液循环

  好的血液循环对心脏血管全面健康极为关键。有健康的血液循环能够很快地在剧烈运动后帮你恢复疲劳。在淋浴时冷热水交替的冲洗是很容易的方法,能改善血液循环。会为了保暖器官,冲冷水后,大量的血液会流入器官。而温水有相反的功效。促进血流到皮肤表层。相对温水浴,冷水浴能刺激循环系统,让人们更健康,看起来更年轻。

  3、增强心血管功能

  洗冷水浴时,冷水刺激皮肤,使皮下毛细血管迅速收缩,使血液流向心脏,心跳加快,从而增加全身的血流量,久之,心脏的功能得到有效增强。同时,全身的血管在冷水的刺激下,收缩和舒张的功能得到有效改善。

  4、改善消化功能

  由于洗冷水澡时腹腔的血液循环加强,肠蠕动加快,可有效地增进消化和吸收的能力。从而有利于食物的消化吸收及大便的通畅,对于消化不良和便秘有一定的治疗作用。

  5、有益皮肤

  因洗冷水浴时,冷水直接作用于全身的皮肤,增强皮肤细胞的新陈代谢,促进皮质腺分泌,皮肤的弹性大大增强,既有美颜美肤的效果,又可以防止皮肤病。

  6、可提高神经系统的功能

  冷水浴是一种强烈的良性刺激,能提高中枢神经系统的兴奋性,使人体各系统也随之活跃起来。还可增强全身的血液循环和新陈代谢,更多的氧气被送到大脑细胞中,有利于消除大脑疲劳,使精神振奋,情绪饱满。

  洗冷水澡虽好,但是也不是所有人都推荐洗冷水澡。

  那么哪些人不适合洗冷水澡呢?

  1、高血压病人

  皮肤一接触冷水,血管就急剧收缩,大量血液涌回内脏,会使本来就高的血压更升高。严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。所以有高血压的人,夏天还是不要洗冷水澡

  2、对冷过敏的人

  如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者,在疾病发作期间不要洗冷水澡。不发作时想锻炼皮肤,可行逐步降温法,即最初洗热水澡,渐改为温水澡,再步步降低水温,直到水温已相当低但又不发病为止。

  3、女性生理期不要洗

  女性经期体质敏感,抵抗力较弱,洗冷水澡容易着凉感冒,而且受寒的话,还会影响经血运行,导致痛经、闭经。

  4、坐骨神经痛、关节炎病人

  神经受寒受凉后,会加重坐骨神经痛、关节炎患者的病症,对患者来说不是好事。

  洗冷水澡的坏处

  1、洗不干净还头疼

  天气炎热的时候,身上会出很多汗,所以洗澡为的就是将皮肤上的汗渍和污渍去除。但是用冷水洗澡的话,皮肤的毛细血管和真皮浅层血管会急剧收缩,导致汗孔也跟着收缩,导致皮肤里的汗液无法流出,而一些污渍也会被隐藏在内,从而留在体内,难以清洗干净。

  在洗冷水澡的时候,很多人也习惯性用冷水洗头,寒冷的水淋到头部后,水汽就会钻到头皮毛孔里,而因为冷水澡会使全身血管扩张,在寒冷的水温下,颅内血管就会出现异常,引发头痛、头晕等现象。但是用温水洗澡的话,不仅洗着舒服,而且可以有效去除汗渍污渍,也不会引发头晕的现象。

  2、关节疼痛

  经常洗冷水澡的话,会使风寒湿气积存在体内,而且通常会积存在身体的经络之中,时间长了,身体的关节就会因为这些湿气导致出现风湿性关节疼痛。

  另外,如果在运动完后洗冷水澡,本身肌肉就处在一个疲劳紧张状态,在冷水的刺激下,紧张疲劳感只会增加,这个时候就会出现抽筋状况,非常疼痛。

  3、容易感冒发烧

  另外,天气炎热洗冷水澡的话,虽然冷水会使体表温度下降,让人觉得凉爽,但是皮肤毛孔收缩,汗液和体内的热量难以散发出来,导致散热困难,体温反而升高,体内寒气增多,抵抗力差的人就会容易引发感冒发烧症状。

相关资讯
精彩资讯
咨询形象设计师 ,了解隆胸手术详细   卓林拥有高挑的身材却没有事业线,不甘认输的她来到曙光,通过隆胸手术来改善。她来到曙光医院进行咨询,咨询师详细询问了她的情况,根据卓林的情况给予了很多针对性的建议。 形象设计师和卓林详细沟通,了解求美需求2 参观乳..>>查看全文
2017-11-13
  谢东因两度吸毒被强行劳教戒毒,曾经第一次戒毒的他“雄心勃勃”的表态要戒毒,并成为戒毒宣传员的他,近日在北京某戒毒所接受记者采访时表示很后悔,他说,“我已经没有表率的资格,也没有表决心的那种权利了,我唯一的权利就是靠自己的行动了。”谢东透过..>>查看全文
2020-01-31
陈礼忠和谭德林是同村长大的发小,2004年,陈礼忠和同事在巡逻时抓获了一个盗车团伙,其主犯竟然就是谭德林。2004年底,谭德林因犯抢劫罪和盗窃罪,被判处有期徒刑13年隐瞒真相为了不让谭德林的爷爷伤心,自此之后的8年时间里,陈礼忠和村民们一直瞒着爷爷说:娃儿去..>>查看全文
2014-12-12
  从恋情被曝光之后于小伟一直在北京进行《新人鱼小姐》的拍摄工作,出席商业活动时也是来去从匆匆,近日在论坛上有人爆料说在六月底时在杭州见到于小伟,并且和于小伟亲切挥手拥抱,据称当日于小伟并未和高圆圆一同出现在西湖边。于小伟于小伟  记者随即致电于..>>查看全文
2016-03-04
  昨日凌晨有台湾记者在台湾同志夜店“Funky”狂欢,突然看到舒淇走进来,身边跟着知名造型师郑健国,她双颊泛红晕,原来她才刚从KTV喝完1摊,已颇有酒意。舒淇  随后在场记者发现她真是酒国女英雄,不仅喝酒干脆,还豪迈地玩起台客最爱的“台湾..>>查看全文
2019-12-25
  粉丝网娱乐讯 昨日(9日)上午11时许,著名导演陆川在微博中爆料,称某青年电影人昨晚(8日)在北京朝阳区某地被四名持刀人尾随并砍成重伤,后经陆川导演证实该电影人为梅婷的前任丈夫鄢颇。目前,据粉丝网记者了解,鄢颇正在北京某医院骨伤科接受治疗,暂无大碍。保..>>查看全文
2014-10-07
下图为正确示范:侧面钢圈到达腋前线,完美包裹整个胸部 为什么底围合适,罩杯小了会感觉底围勒呢?看上图,因为现在有一部分底围拉去凑罩杯的数了,相对的底围变短,所以你会感觉底围勒。 导购们也喜欢在你罩杯小时,帮你加大底围。这时你的体感是舒服了,但钢圈却..>>查看全文
2018-10-15
导读:一名13岁女孩生活在四川的一个小村庄。10岁那年,她突然感到腹部剧痛,由于村里的医疗条件差,导致这女孩腹病未能得到医治。转眼3年过去了,当父母把女孩子送到一所大医院诊治,医生们为她做了X光检查后大吃一惊,在女孩子的腹内有3条30厘米的蛇。对于女孩为何..>>查看全文
2015-04-06
图片推荐
文章推荐