欢迎光临“第一环球网”!

当前所在位置:首页 -> 女性健康

肝肾亏虚如何调理

2019-08-18 14:32:45 来源:第一环球网 点击:

  肝肾亏虚如何调理

  肝阴虚和肾阴虚合并成为肝肾阴虚,肝阴虚主要是由于肾阴虚、肾气不足导致的肝阴虚。肝肾阴虚的症状表现主要为:头晕目眩、目干、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁隐痛,遗精、腰膝酸痛、耳鸣、不孕、舌红、少苔、女子月经量少等。

  一、杜仲腰花

  取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。

  二、茴香炖煮肾

  取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾亏腰痛。

  三、杞地山药粥

  取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾亏腰痛

  食疗方法

  ①生地30克,粳米30~60克。将生地洗净切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升。把粳米煮粥,待八成熟时入药汁,共煮至熟。食粥,可连服数日。

  ②鸽蛋5个,阿胶30克。先将阿胶置碗中,入清水适量,无烟火上烤化,趁热入鸽蛋和匀即成。早晚分作2次食用,可连续服用至病愈。

  肝肾阴虚的饮食疗法

  炖雪梨川贝:雪梨1个,川贝母6克。将雪梨挖去核,川贝纳入梨中,盖好孔,用白线扎好,放锅内水炖,约1小时左右,梨熟烂,饮汤食用,每日1次,连服3~5天。功效:本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺,清热化痰的功效。

  桑菊薄荷饮 :洁净的桑叶、菊花各5克,苦竹叶、白茅根各30克,薄荷3克。上五味一并放入茶壶内,用沸水温浸10分钟,频饮,也可放凉后饮用。

  丝瓜花蜜饮 :洁净丝瓜花10克。以沸水冲泡,温浸10分钟,加入蜂蜜适量,温服,每日3次。

  鲜藕姜汁:去节鲜藕500克,生姜50克。将藕与姜洗净,切碎,以洁净纱布绞取汁。一日内分数次服完。

  白鳝鱼沙参汤 :活白鳝鱼250克,沙参15克,玉竹15克,百合24克,百部10克。将鳝鱼去肠杂,洗净切碎与余药共加水适量炖熟,入少许盐调味,吃肉喝汤,每日1剂,连服数日。

  结语:今天小编给大家讲解了很多关于肾亏、肾虚的注意事项与调理方法,这里要注意,当我们在调理肾健康时,首先要了解自己到底是肾阴虚还是肾阳虚!只有找对症状才能更好的对症下“药”,不然到头可能都是空做一场。

相关资讯
胸部力量训练不会改变脂肪的都软程度,只会让胸部脂肪下的肌肉变得紧致结实,强有力的肌肉会让你的胸部更加坚挺。 都说瘦身先瘦胸,不少运动减肥中的MM会发现胸围确实有缩水的现象,那么运动减肥真的会让胸变小吗?如何瘦身不瘦胸呢?下面让小编一一为大家解答。运动..>>查看全文
2019-05-17
酸奶是一种公认的健康食品,不仅热量低,还能补充钙质,促消化。但是,相比起其他人,男人更适合喝酸奶,因为它能助性。为什么男性喝酸奶能助性 为了研究酸奶和性欲之间的关系,研究人员采用40只雄性白鼠和40只雌性白鼠进行研究,将50只白鼠均匀分成三组,分别喂食高..>>查看全文
2019-04-16
  黑豆具有高蛋白、低热量的特性,蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右,居各种豆类之首,因此也赢得了“豆中之王”的美誉。与蛋白质丰富的肉类相比,黑豆不但毫无逊色,反而要更加胜出一筹,其蛋白质含量相当于肉类(猪肉、鸡肉)的2倍,..>>查看全文
2019-03-19
我承认我在减肥,但是我没有不吃饭,早饭午饭都好好吃,我多吃很多蛋白质,米饭吃的少一点,但是牛奶燕麦,杂粮红薯玉米,鱼肉,鸡胸肉这些几乎天天有。。。晚上玉米,水煮菜,蛋白,或者酸奶黄瓜蛋白,每天都吃到1200以上,一般在1500大卡,有时吃到1800大卡。。。..>>查看全文
2019-03-19
精彩资讯
由光线影业和香港天马电影投资拍摄的《最强囍事2011》锁定2011年春节贺岁档,11月22日,这部号称继1992年张国荣版后,《家有喜事》系列中阵容最强的一部在香港举行开镜记者会,许久没有拍摄喜剧的刘嘉玲将在片中挑战诸多造型,其中最有玩味的当属叶问造型,并大耍咏..>>查看全文
2020-01-22
  日前,随着《一起来看流星雨》的全国热播,在剧中扮演“楚雨荨”的郑爽一夜暴红。近段时间来,“郑爽”二字在百度、GOOGLE搜索出现率高居不下,她的人气瞬间爆发,似乎谁都对这样一个水灵灵的少女感兴趣。99年我们有赵薇“小燕子”的一夜爆红,而2009年,..>>查看全文
2015-01-13
  西安“同盛祥”牛羊肉泡馍制作技艺作为西安牛羊肉泡馍的代表,日前被列入了第二批国家级非物质文化遗产名录。  牛羊肉泡馍,是独具西安特色的著名小吃。传说牛羊肉泡馍是在公元前11世纪古代“牛羊羹”的基础上演化而来的。西周时曾将“牛羊羹”列为国王、诸..>>查看全文
2016-04-26
陈冠希(Edison)  粉丝网娱乐讯 据中新网报道,陈冠希(Edison)与女友Vincy(杨永晴)多次被传分手,昨日有周刊指他日前相约周秀娜的师妹Hailey游船河展开追求。Edison即时回应不认识对方,并说手上仍戴情侣手镯,力证与Vincy情不变。  “明报”消息,近日回港的Edis..>>查看全文
2015-02-04
  写微博指金山公司“做伪证”、“借刀杀人”等,奇虎公司董事长周鸿祎因此成为了被告,遭索赔1200万元。昨日,海淀法院法庭上,北京金山公司直指周鸿祎恶意诽谤,导致金山股价大跌,市值损失超6亿元。而周鸿祎则称对方“粗暴践踏公民言论自由”。  金山称诽谤..>>查看全文
2018-08-30
李嘉欣不慎露底李嘉欣与黎明不避嫌李嘉欣与黎明大方拉手温碧霞温碧霞李玟杨恭如 " align=middle>李嘉欣不慎露底李嘉欣与黎明不避嫌李嘉欣与黎明大方拉手温碧霞温碧霞李玟杨恭如 >>查看全文
2014-11-06
事故现场(记者徐知 摄)  新华网武汉12月10日电(记者 李鹏翔)湖北省黄冈市团风县的黄冈创新生化制品有限公司一车间10日上午10时16分左右发生爆炸燃烧,导致2名工人当场死亡,2名重伤者送往医院经抢救无效死亡,另有5人伤者正在医院抢救。  事故..>>查看全文
2017-03-31
  错误方法一:黑头导出液+暗疮针刮   黑头导出液会让黑头浮出来,再用暗疮针刮就能把黑头清除。这种方法也只能对付刚刚形成的黑头,如果是顽固的黑头,还得将表皮调开才能把黑头挤出来。别说我们,就是美容院的所谓美容师也不一定能干好这技术活。  不要以为..>>查看全文
2017-09-19
图片推荐
文章推荐